আপনার কি কখনও মনে হয়েছে আপনি একটি সুন্দর খাবার খেয়ে ঘুমিয়েছেন? আপনি সম্ভবত আছে, এবং যদি আপনি আশ্চর্য এই অনুভূতি কোথা থেকে আসে, সেখানে একটি নিখুঁত আছে
যখন ওজন বাড়ার কথা আসে তখন আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট সময়ের পরে খাদ্য প্রক্রিয়া করা কঠিন হয়ে পড়ে। আমাদের বিপাক ভিন্নভাবে কাজ করে এবং এটি কীভাবে এটি তার উপর নির্ভর করে
যখন আমাদের প্লেটে প্রচুর কাজ থাকে, তখনই আমরা এটি মোকাবেলা করতে পারি এবং সময়মতো সবকিছু পেতে পারি তা হল আমাদের শরীরকে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন দিয়ে বাড়ানো। অথবা, এ